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　　1. 准备篇：访问官网注册账号并验证，登录后认识AI控制台，包括对话输入框、历史记录栏和功能工具栏。输入简单指令进行实时演练，如自我介绍、用Python打印爱心图案等，30分钟即可上手。

　　2. 基础对话篇：介绍有效提问的五个黄金法则，包括明确需求、提供背景、指定格式、控制长度和及时纠正。还列举了新手必学的10个魔法指令，通过场景演练帮助用户掌握基础交流技巧。

　　3. 效率飞跃篇：五分钟学会文档分析，上传文件后输入指令进行处理，超过50页的文档建议拆分，扫描版PDF需确保文字可复制。提供让AI写代码的万能模板和执行策略，遇到报错直接粘贴错误信息。

　　4. 场景实战篇：在学术论文辅助方面，从开题到答辩各阶段都有对应指令和技巧，如推荐课题、优化题目、文献速览、正文写作、格式调整、查重降重和期刊匹配等。自媒体运营上，有标题生成术、内容创作模板、排版优化技巧和数据分析实战。智能学习规划系统可定制专属学习方案，并能根据学习情况动态调整 。

　　5. 高手进化篇：构建私人知识库，需进行数据准备、知识库训练和调用优化，可设置调用关键词并定期优化。自动化工作流搭建可实现日报自动生成和智能客服中台等功能。跨语言自由切换有精准翻译、学术润色和文化适配三种模式。

　　6. 自我学习能力提升：作为学习加速器，提供论文精读、错题攻克、会议纪要整理和创建个人知识库的方法和指令。学会自我校正与复盘，包括输出校准和敏感内容过滤。在编程入门方面，有代码调试、自动化脚本开发和技术面试备战的技巧。网文小说辅助入门则介绍了人物关系管理和视频脚本创作的方法 。